🌺پیشگیری و درمان حسّاسیّت پوستی و جوش و خارش تن
جوش و خارش پوست از بیماریهای شایعی است که گاه آرامش و خواب را از انسان می‌گیرد. جوش و خارش پوست گاهی خبر از بیماریهای کلیوی، کبدی یا سرطان می‌دهد که خیلی زود با انجام آزمایشهای ضروری باید آن بیماریها را درمان کرد، و زمانی با گزش حشرات و جانوران گزنده روی می‌دهد که باید آنها را از تن و لباس و جای زندگی دور کرد، و بیشتر در پی حسّاسیّتهای فصلی و مصرف برخی خوراکیهای حسّاسیّت‌زا و خارش‌آور و افزایش سموم کبدی و اسیدهای صفراوی در بدن، پدید می آیند. در هر حال، برای پیشگیری و درمان حسّاسیّت پوستی، جوش خارش تن، چند نکته را باید رعایت کرد:
1. پرهیز کامل از مصرف تخم‌مرغ، بادمجان و گوجه‌فرنگی و ربّ و سس آن برای کسانی که دچار جوش و خارش بدن می‌باشند، و دیگران نیز تخم‌مرغ کمتر بخورند و بادمجان و گوجه فرنگی رسیده را کمتر و تنها در روزهای گرم سال بخورند.
2. پرهیز از مصرف خوراکیها و غذاهای کنسروی و دارای موادّ نگهدارنده و رنگهای مصنوعی، به ویژه کنسرو ماهی، سس مایونز، سوسیس، کالباس، چیپس و پفک.
3. پرهیز یا کمتر مصرف‌کردن قند و شکر صنعتی و فراورده‌های آن دو، مانند انواع شیرینیها، شکلاتها و نوشابه‌ها، و خوردن شیرینیهای طبیعی، مانند عسل، شیرۀ انگور، شکر سرخ، کشمش، خرما و انجیر.
4. پرهیز از خوردن گوشت گاو و گوساله و نیز پرندگان و گوسفندان پیر، و خوردن گوشت گوسفند بره یا جوان و گوشت ماهی همراه با خرما و گوشت پرندگان جوجه و جوان.
5. کاستن از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی و خوردن غذاهای پختنی و کبابی.
6. پرهیز از روغنهای صنعتی و بهره‌گیری از روغنهای طبیعی مانند روغن گاوی و روغن زیتون و کنجد.
7. کسانی که دچار جوش و خارش بدن می‌باشند، مصرف خربزه، دانه‌ها و مغزها، مانند تخم آفتابگردان، بادام، پسته، فندق و گردو، را بکاهند، و گردو را تنها شبها همراه با پنیر باید خورد.
8. آش‌جو فراهم‌شده از جو و سبزیهایی چون تره، اسفناج، جعفری، شوید و هویج را همراه با کمی آب غوره یا آب لیموی تازه یا سرکه بخورند.
9. خوردن میوه‌ها و آب‌میوه‌هایی که خون را پالایش و سموم کبدی و اسیدهای صفراوی را از بدن بیرون می‌ریزند، مانند زیتون، انار، آلبالو، آلوبخارا، زقال اخته، زرشک و آب برخی از آنها و نیز خوردن آلوبخارای زرد خشک، به ویژه پنج دانه برای چند روز صبح ناشتا.
10. بزرگسالانی که دچار جوشها و خارشهای پوستی‌اند، مدّت دو هفته تا چهل روز، نوشیدنی ای با دمای طبیعی (سردنشده در یخچال) از نصف لیوان عرق شاه‌تره و کاسنی با هم، همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشی یا تخم شربتی (یک روز خاکشی و یک روز تخم شربتی) و یک قاشق غذاخوری سرکه را با کمی عسل شیرین کنند و صبح ناشتا بنوشند. برای کودکان نصف آن مقدار کافی است.
11. هنگام دچارشدن به جوش و خارش پوست تلاش کنید پوست را نخارانید و خیلی آرام روی بدن دست بکشید تا پوست بدن زخم و خونی نشود و بیماری پوستی گسترش نیابد، و از خشکی پوست با چرب کردن و مرطوب نگه‌داشتن آن با روغنها و کرمهای طبیعی، پیشگیری کنید.
12. خنک نگه‌داشتن محیط زندگی، پرهیز از حمّام داغ و پانگذاشتن و ننشستن روی فرشهایی با الیاف نایلون و پشم، مانند موکت، و نپوشیدن جوراب و لباسهای زیر پشمی و نایلونی و استفاده از لباسهایی با نخ پنبه یا کتان به کاهش جوش و خارش پوست و درمان زودتر آن کمک می‌کنند.
13. برای شادابی و تقویت پوست و مو و از میان بردن جوش و خارش پوست، هفته ای یک تا دو بار، پس از شستشوی سر و تن با شامپو یا صابون، مقداری پودر سدر را با اندکی حنا در ظرفی بریزید و با مقداری آب گرم به گونه ای که خیلی آبکی نشوند، با قاشق هم بزنید تا خوب حل شوند و کف کنند. کف و بخش رویی محلول را به سر و داخل موها بمالید و باقیمانده‌اش را که با ذرّات سدر و حنا قاطی است، به تن بمالید و مدّت یک ربع ساعت صبر کنید و سپس سر و تن را زیر دوش آب گرم یا ولرم آب بکشید و خود را با حوله خشک کنید.
14. سالی دو بار حجامت‌کردن، یکی در میانه‌های بهار تا اوایل تابستان و دیگری در میانه‌های پاییز تا اواخر آن.
✔️برگرفته از: طبّ سلیمانی، نوشتۀ سیّد سلیمان مدنی تنکابنی
کانال آخر الزّمان
@joinchatakheruzzama
