🔰 مسافرت و #دیابت
مصطفی محمدی علوی حسینی |
دوشنبه, ۲۸ مرداد ۱۳۹۸، ۰۲:۵۷ ب.ظ |
۰ نظر
💠معمولا در ماه شهریور مسافرتها به اوج خود می رسند .مسافرت برای بیماران دیابتی مشکلات خاصی می تواند به بار بیاورد. با رعایت موارد زیر سلامتی خود را حفظ و سفر خوشی را تجربه کنید.
1️⃣مسافرت هوایی بدن شما را در معرض کم آبی قرار میدهد بنابراین سعی کنید در مسافرت های هوایی آب بیشتری بنوشید.
2️⃣در مسافرت های زمینی هر دو ساعت حدود 10 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار دچار ورم و درد و لخته خون در پا نخواهید شد.
3️⃣حتما در طی مسافرت بسته به فصل جوراب نخی یا پشمی بپوشید.
4️⃣در طی سفر مقداری غذا یا مواد قندی همراه خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون مصرف کنید
5️⃣در مسافرت دستگاه تست قند خون سوزن نمونه گیری و پد الکلی را همراه داشته باشید.
🖋 دکتر حمید شمسی باغبانان (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
